Sup Trennid – sup fitness hiit ja sup jooga

Teretulemast treeningutesse, mis toimuvad pühapäeviti Sõle Spordikeskuses. SupTrennid sobivad kõigile hoolimata vanusest, soost ja füüsilisest vormist.

Trennid toimuvad aerusurfilaual ehk sup laual talvehooajal basseinis, suvel merel.
Sup fitness hiit – lõbus ja tõhus fitnesstreening sup laual, kus viime pulsi kord üles, kord alla.
Sup jooga – rahustav ja tõhus keha ja meele treening, mis on kõigile jõukohane. Tund on inspireeritud ashtanga joogast.
Trenn kestab 45 minutit ning toimub vees, sup laual.

Meres (juuni kuni sept):
1 trenni hind on 15€.
Mere trenni:
Võta kaasa rätik enda kuivatamiseks ja ujumisriided kalipso alla.
Trennitasu tasu sularahas administraatorile.

Oktoobrist maikuu lõpuni basseinitrenni lisainfo: Peale trenni saate soovi korral ka mõned ringid ujuda.
Treeningus on korraga minimaalselt 2* ja maksimaalselt 10 inimest.
*Trenn toimub kui on registreerunud min 2 inimest trennipäeva hommikul kl 9:00ks.

Basseinis:
1 trenni hind on 15€
4x kaart on 45 eurot**
8x kaart on 85 eurot**
**kaardi kehtivusaeg on 2 kuud

Basseini trenni:
Pane selga mugavad ujumisriided või spordisärk ja püksid.
Juuksed pane kinni, pikad juuksed punupatsi. Võimalusel ole kohal 5 min enne trenni.

Basseinis:
Trennitasu tasu sularahas treenerile.